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孩子缺锌有什么症状_食物补锌比较安全

59 人参与  2020年06月28日 15:31  分类 : 育儿知识  评论

锌是人体必须的微量元素之一,锌元素被人们称为生命之素,锌元素对于人体的许多正常生理功能的完成起着十分重要的作用,锌元素是一些酶的组成要素,锌元素参与了人体多种酶的活动,参与核酸和蛋白质的合成,可以提高人体免疫的功能。

孩子缺锌有什么症状

锌可以影响到细胞的分裂,生长和再生,同时锌对于婴幼儿和儿童机体的生长发育有着密切的关系,特别是对于生长发育的儿童和青少年更是重要,如果孩子缺锌就会发生含锌酶的合成减少,酶的活性降低,出现氨基酸的代谢障碍,谷胱甘肽的合成减少,结缔组织蛋白和肠粘膜蛋白合成过程受到干扰,导致机体一系列的新陈代谢混乱及病理变化,从而可能会引起生长发育停滞,骨骼发育障碍,器官发育慢,第二性征不出现,肝脾肿大,贫血等情况,出现营养性侏儒症等疾病。

缺锌常见的症状包括,皮肤损害,食欲减退,生长发育停滞,伤口愈合不食或是蛋白质代谢受到抑制等,免疫功能下降,维生素A代谢改变,液视力受损,出现腹泻,精神状态抑郁,先天性畸形等。在刚刚出现缺锌时,可能是出现生长发育减慢,这时要注意补锌,就不会有其它的问题出现,如果缺锌严重时,就可能会出现皮炎,腹泻,脱发,视力下降等问题。

常见的锌元素的来源

牡蛎,动物的内脏,海产品,瘦肉,鱼类,鸡蛋,豆制品,花生等食物中都含有丰富的锌元素。

如果缺锌不严重,通过食物补锌是最为科学安全的。

锌元素也不能过量,过量补锌也可能地出现锌中毒,表现为呕吐,头痛,腹泻,贫血等情况,严重时甚至会操作神经元,人体如果长期的处于锌过量的状态,就会操作脑功能,不利于孩子的智力发育。

本文标签:婴儿  

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