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黑枸杞是一种常见的养生植物药材，黑枸杞有什么功效了，下面我们一起来了解一下吧。
黑枸杞的功效和作用
黑枸杞有着改善睡眠质量的作用。
黑枸杞还有美容养颜的作用，经常喝黑枸杞水，可以有着护肤的效果。
黑枸杞还有着保护视力的作用，黑枸杞中含有花青素，对视力也是很好的。
黑枸杞孕妇可以吃吗
对于黑枸杞，孕妇是可以吃的，但是不能吃太多，黑枸杞中的花青不，可以抑制恶心，增强食欲，补血安神，改善睡眠，对孕妇很有好处，适当吃一些是好的。
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本文标签：孕妇
黑枸杞的功效与作用_黑枸杞孕妇可以吃吗
113 人参与 2020年11月03日 11:32 分类 : 怀孕需知 评论
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