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提子皮可以吃吗_孕妇可以吃提子皮吗

85 人参与  2020年11月02日 14:49  分类 : 怀孕需知  评论

提子皮可以吃吗

提子皮可以吃吗

人们在吃提子时,一般都是连着提子皮一起吃的,那么提子皮可以吃吗?

实际上,提子皮是可以吃的,提子皮中含有丰富的花青素,果皮颜色越深,其中的花青素含量也就越多,花青素具有很强的抗氧化,抗突变,减轻肝肌能障碍,保护心血管的作用。

女性吃提子皮有着抗衰老的作用,同时提子皮中还含有鞣酸,也叫单宁酸,单宁酸与蛋白质结合成,容易产生便秘症。

所以,一般来说,提子皮也不能多吃,合适的量是没有问题的,其实很多的水果中都含有花青素,所以多吃水果是好的。

孕妇可以吃提子皮吗

孕妇是可以吃提子皮的,不过也不能吃太多,提子的营养丰富,孕妇吃一些是没有问题的。


本文标签:孕妇  

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