蜂蜜水的作用与功效_孕妇可以吃蜂蜜水吗

蜂蜜水许多人都喜欢喝，尤其是女性，据说蜂蜜水有着养护脾气，以清利湿邪等作用，在民间还有着在雨水节气吃甜的传统，蜂蜜水就是一种不错的选择，那么蜂蜜水有什么功效和作用了，孕妇可以吃蜂蜜水吗？下面我们一起来了解一下吧。

蜂蜜水的作用和功效

蜂蜜亦称蜂糖，又叫蜜糖。是由蜜蜂采集花粉酿制而成。蜂蜜味甘，性平。具有滋养补中，润肺止咳，清热解毒，健脾益胃，养血保肝，润肠通便，缓急止痛，益寿养颜，强壮身体等功效，是男女老幼皆宜的优良食品和良药。

蜂蜜营养丰富，在中国古代医学上也被广泛应用。蜂蜜中含名多种酸，其中主要是葡萄糖酸和柠樣酸，此外，还含有醋酸、丁酸、苹果酸、琥珀酸、乳酸和焦谷氨酸，蜂蜜中还含有18仲気基酸，其中8种为人体所必需。经测定，深色蜜的蛋白质和氨基酸含量比浅色蜜髙，如桉树蜜、枣花蜜、向日葵蜜等的蛋白质含量都是较高的。荞麦蜜不仅含氨基酸种类多，而且含量可达0.784%。酸类物质使蜂蜜的味道变得很复杂，根据蜂蜜的酸度，可以衡量蜂蜜的质量。

孕妇可以吃蜂蜜水吗

孕妇适量的喝一些蜂蜜水是可以的，但是不能多喝，蜂蜜水有通肠、排便的作用，可以缓解便秘症状非常有效。

春至秋季采收，取纯净的蜂蜜，用小火熬炼，过滤去沫药。呈半透明，带光泽，浓稠，色至淡黄色或橘黄色至黄褐色，久置或遇冷渐有白色颗粒状结晶析出。气芳香，味极甜。