当前位置:首页 » » 健康常识 » 正文

必需脂肪酸是什么

78 人参与  2021年02月05日 16:21  分类 : 健康常识  评论

必需脂肪酸是什么

一直听说必需脂肪酸,那么必需脂肪酸是什么了,其实必需脂肪酸指的是人体不能合成或合成的数量不能满足身体的需要,而必须由食物供给。

比如脂肪酸中的亚油酸,亚麻油酸和花生四烯酸就是一种必需脂肪酸,这三种脂肪酸都是属于多不饱和脂肪酸。如果人缺少了这些必需脂肪酸,就会出现生长迟缓,对于动物来说,还会出现在身体、尾部出现鳞屑样皮炎;比如婴儿如果缺乏了必需脂肪酸,就会出现皮肤湿疹或皮肤炎症,这时可以采用亚油酸治疗取得良好效果。

成人长期单靠静脉营养,输液时如果没有脂肪供给,也会有可能出现皮炎。

有研究表明,花生四烯酸是合成前列腺素所必需的前体,还有着降低血胆固醇和甘油三酯的作用。

同时,必需脂肪酸还有利于孕妇的妊娠,如果缺少了必需脂肪酸就会可能引起不孕或哺乳困难。

对于必需脂肪酸,人体每日摄取8克左右就可以满足需求了。必需脂肪酸一般主要含在植物油中,豆油和玉米油含量最高。

本文标签:健康常识  

<< 上一篇 下一篇 >>

Powered By Z-Blog Copyright hhpj.net Rights Reserved 鄂ICP备07003521号-7
免责声明 本站内容由网友提供,版权归原作者本人所有,本网站不对网站真实性负责,如有违反您的利益,请与我们联系!邮箱:914047252@qq.com

鄂公网安备 42011202000322号