咳嗽吃什么食物好得最快最有效

咳嗽，不用人教，也不需学，生下来就会。从人体生理学的角度看来，咳嗽是人身体的一种保护性反射动作。它能帮助清除痰液，排除由于不小心而吸入气管的异物，如饭粒、菜、汤，甚至小骨头潦等。痰液、饭粒、汤菜、骨头等，若不及时咳出来，轻则引起呼吸不畅，重则引起气管、肺部发炎，严重者甚至堵塞气管，造成窒息死亡。由此可见，咳嗽对人体健康是起着保护作用的。但是咳嗽是一件十分让人恼火的事情，而且咳嗽恢复得比较慢，咳嗽和发热一样.是人体的一种防御反射。需要一段时间的调理才可以好。

咳嗽吃什么食物好得最快最有效

一般来说，咳嗽大家都建议吃一些川贝雪梨，尤其是对于干咳的人来说，效果还是比较好的。

咳嗽还可以吃一些萝卜陈皮汤，这种食物对于咳嗽不是很厉害的人还是毕竟有效的。

柿饼川贝水，对于干燥咳嗽还是比较好的。

芝麻粥，对于干咳没有痰的，大便干结的人来说还是比较好的。

除此之外，还有蜂蜜百合花茶，百花膏，鸭梨粥，百合甜杏粥，黄芪膏，剑花猪肺汤，冰糖蒸白果，冰糖燕窝粥，百合麦冬膏，无花果冰糖水，银耳杏贝百合汤，枇杷瓜萎膏等都是在咳嗽时可以吃的。

咳嗽和发热一样.是人体的一种防御反射。人的呼吸道内膜表面冇许多肉眼看不见的纤毛，它们就像是清洁工的扫帚一样，每时每刻不断地有规律地向口咽部摆动，会帮助我们清扫混入呼吸道的灰尘、微生物及异物。曾经有专家说一个健康的10岁儿童，1天中可以有10次咳嗽，多发生在白天，但是如果剧烈咳嗽会导致呼吸道出血，比如长期、频繁、剧烈咳嗽会影响工作、休息，甚至引起喉痛、音哑和呼吸肌痛，则就会属于病理现象。